TikTokに動画を投稿するとき、サイズや長さを間違えると、見切れたり画質が悪くなったりします。
この記事では、TikTok動画の推奨サイズ・長さ・スペックを解説します。
TikTok動画の推奨スペック一覧
基本スペック
| 項目 | 推奨値 |
|---|---|
| アスペクト比 | 9:16（縦長） |
| 解像度 | 1080×1920ピクセル |
| ファイル形式 | MP4、MOV |
| ファイルサイズ | 最大287.6MB（iOS）、72MB（Android） |
| 動画の長さ | 最大10分 |
| フレームレート | 30fps以上 |
縦長が基本
TikTokはスマホで縦画面で視聴されます。縦長（9:16）で撮影・編集が基本です。
横長の動画を投稿すると、上下に黒帯が入り、画面が小さく表示されてしまいます。
動画の長さ
投稿可能な長さ
- 最短: 3秒
- 最長: 10分
おすすめの長さ
| 長さ | 向いているコンテンツ |
|---|---|
| 15〜30秒 | ビフォーアフター、シズル系 |
| 30〜60秒 | ノウハウ系、ストーリー性のある内容 |
| 1〜3分 | 詳しい解説、Vlog |
結論: 店舗の投稿なら15〜30秒がおすすめ。
短い動画は視聴完了率が上がりやすく、アルゴリズム的に有利です。
アスペクト比の詳細
9:16（縦長）がベスト
TikTokの画面全体を使えるため、インパクトが最大になります。
他の比率で撮影した場合
| 比率 | 状況 | 対処法 |
|---|---|---|
| 1:1（正方形） | Instagramの素材を流用 | 上下に黒帯が入る。背景を追加して9:16に |
| 16:9（横長） | 通常のカメラで撮影 | 上下に大きな黒帯。縦撮り直しを推奨 |
できる限り、撮影時から9:16の縦長で撮ることを心がけましょう。
解像度
推奨解像度
1080×1920ピクセル（フルHD縦）
ほとんどのスマホのカメラで対応しています。
4Kで撮影した場合
4K（3840×2160）で撮影しても、TikTokでは圧縮されます。ファイルサイズが大きくなるだけなので、フルHDで十分です。
低解像度は避ける
720×1280以下だと、画質が荒くなり、見た目の印象が悪くなります。
ファイル形式
対応フォーマット
- MP4（最も一般的）
- MOV（iPhoneのデフォルト）
- WebM（対応しているが非推奨）
おすすめはMP4
汎用性が高く、ファイルサイズも抑えやすいです。iPhoneで撮影したMOVファイルもそのまま投稿可能です。
ファイルサイズの制限
| 端末 | 最大ファイルサイズ |
|---|---|
| iOS | 287.6MB |
| Android | 72MB |
| PC（ブラウザ） | 1GB |
Androidはファイルサイズ制限が厳しいため、長い動画や高画質動画は圧縮が必要です。
ファイルサイズを抑えるコツ
- 動画の長さを短くする
- 解像度を1080pにする
- 圧縮アプリを使う（CapCutなど）
撮影設定のおすすめ
スマホのカメラ設定を確認しましょう。
iPhoneの場合
「設定」→「カメラ」→「ビデオ撮影」
おすすめ: 1080p HD/30fps または 1080p HD/60fps
Androidの場合
カメラアプリの設定から解像度を確認。機種によって異なりますが、フルHD（1920×1080）を選択しましょう。
セーフゾーンに注意
TikTokの画面には、UIが被る部分があります。
避けるべきエリア
- 上部: ユーザー名、音楽名が表示
- 右側: いいね、コメント、シェアボタン
- 下部: キャプションが表示
重要な情報は画面中央に配置しましょう。テキストを入れるときは、端すぎると見切れます。
編集アプリのおすすめ
無料で使えるおすすめアプリ
| アプリ | 特徴 |
|---|---|
| CapCut | TikTok公式。高機能で無料 |
| InShot | シンプルで使いやすい |
| VLLO | 日本語対応、初心者向け |
TikTokアプリ内でも編集可能
撮影から投稿まで、TikTokアプリ内で完結できます。
- カット、トリミング
- テキスト追加
- 音楽追加
- エフェクト、フィルター
手軽に始めるなら、まずはアプリ内編集から。
よくある失敗と対処法
画質が悪い
原因: 低解像度で撮影、または圧縮されすぎ
対処法: 1080p以上で撮影。ファイルサイズは72MB以内（Android）に収める
上下が見切れる
原因: 横長で撮影している
対処法: 縦長（9:16）で撮影
テキストが読めない
原因: UI被りエリアにテキストを配置
対処法: 画面中央寄りにテキストを配置
アップロードに時間がかかる
原因: ファイルサイズが大きすぎる
対処法: 圧縮アプリで軽量化
まとめ
TikTok動画の推奨スペックは、9:16縦長、1080×1920ピクセル、15〜30秒です。
撮影時から縦長で撮り、重要な情報は画面中央に配置しましょう。ファイルサイズの制限にも注意が必要です。
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